Cvičeniu sa venujem niekoľko rokov, avšak ako taký ,,samouk“. Nedávno som prežívala obdobie, kedy som stratila motiváciu a začalo ma to nudiť. Zdravotné problémy a sedavá práca ma donútili zastaviť a zvážiť svoj prístup k tréningu a vlastnému zdraviu. Preto som sa po odporúčaní známeho rozhodla vyhľadať Martinovu pomoc, aby som sa mohla vrátiť k trénovaniu a zároveň zlepšiť zlý stav mojej krčnej chrbtice – čo sa nám darí a som z toho nadšená.
Počas posledných rokov cvičenia v posilke som sa čoraz viac stretávala s frustráciou z nedostatočných výsledkov. Moje úsilie často nebolo usmernené správnym smerom a rýchlo som strácala motiváciu. Preto som sa rozhodla, že potrebujem niekoho, kto mi poskytne vedenie a podporu.
Naša spolupráca je plne prispôsobená mojim potrebám a cieľom, čo mi konečne umožňuje zlepšovať sa a nestagnovať v tréningoch. Potrebujem nad sebou dohľad, vďaka čomu sa už pri cvičení neflákam.
Som nadmieru spokojná s Martinovým prístupom. Oceňujem schopnosť vytvoriť pozitívne a podporujúce prostredie, v ktorom som sa cítim pohodlne a motivovane. Praktické know-how mi pomáha dosiahnuť maximálne silové výkony ku ktorým by som sa sama nikdy ,,nedokopala“. Odporučila by som Martina všetkým, ktorí stagnujú / začínajú s cvičením, chcú dosiahnuť kontinuálny pokrok, hľadajú odborné rady, a chcú si tak skvalitniť život.
Skúšala som počas rokov rôzne online programy, no žiadny z nich nebol dostatočne prispôsobený mojim potrebám. Systematický prístup mi umožňuje dosahovať optimálne výsledky a postupovať podľa môjho tempa. Taktiež veľmi oceňujem schopnosť vysvetliť cviky a princípy tréningu, čo mi pomáha lepšie pochopiť, ako všetko funguje.
Naučila som sa nie len efektívne cvičiť, tréningy mi dávajú zmysel, bolesti krku sú minimálne, ale čo je najdôležitejšie pre mňa – znova som objavila stratenú motiváciu a mám opäť chuť makať.